Phụ nữ tiền mãn kinh nên ăn gì để kéo dài tuổi xuân?
Chào chuyên gia. Tôi 45 tuổi, đang trong giai đoạn tiền mãn kinh với tình trạng bốc hỏa, khô hạn, giảm ham muốn, người mệt mỏi, mất ngủ. Cho tôi hỏi, tôi nên ăn gì để giảm bớt tình trạng trên và kéo dài tuổi xuân? Xin cảm ơn chuyên gia! (Nguyễn Minh Thu - Thái Nguyên)